Copyright 2009 Pure Tai Chi club(china) All rights reserved Tel:+8621 50106269
Email:service@Puretaichi.com
 
 
   
 

̫��ȭ���Ҽ�����ȭ�����

a .��ʽ̫��ȭ
�ַ��ϼܺ��¼����֣��ϼ����������͢���࣬ԭ�� 5����·������ʮ���ƣ����г�ȭһ�ٵ����� 1�ף��ڴ�1�ס��ӳ���͢�𣬾���300����Ĵ�ϰ�������˲��پ��飬��ԭ��ȭ�ײ��ϼӹ������������γ��˽����������ij�ʽ̫��ȭ�� 1·�͵�2·ȭ�ס�

b ��ʽ̫��ȭ
�ӱ���������¶����1800 ��1873�����ᰮ��������¼ҹ��³���ѧϰ̫��ȭ��ѧ�ɷ��ﴫϰ̫��ȭ�������ܱܿ����Ʒ�ǿӲ֮������ʱ�˳�����ȭΪ��մ��ȭ��������ȭ��������ȭ������������¶������ʵ�������Ϸ�չ����ȭ�ܣ��־�������θ�һ���޶����춨��Ϊ��ʽ���̫��ȭ��

c��ʽ̫��ȭ
������ȫ�ӣ���ĩ�ӱ������ˣ�������¶��ѧ̫��ȭ����ӣ���������¶������ΪʦѧС���ӣ��������ữ����������ʼ�Ӻ�������⣬����Ȫ�����Ȫ�̳кʹ��ڵ�ȭʽ���಻�ϣ����ݲ�������Ӧ�ԽϹ㷺��

d��ʽ̫��ȭ
��ĩ�ӱ���������»�ã��ᰮ��������ѧ����ȭ����ѧ�����ƣ���ѧ��������������������ʼ����Ϊ��ѧ��ʽ̫��ȭ���κϸ���֮�����ڻ��ͨ���촴��ʽ̫��ȭ�������С�̫��ȭѧ������ʽ̫��ȭ���ص��ǽ������棬��չԲ�����������ת�䷽��ʱ���Կ�����ӣ����ֳơ����ϻ̫��ȭ�� ��

e����ȭ
��ĩ���ɽ�����ʿɴ���������ȭ�����ܼ��䡪��ɽ�������ɽ�����⡢������ѧ�񴴺������⡣��������ӱ������ܡ������ܴ������յ������ۡ������ձ���������ȭΪ����ȭ��

�����ܡ���ɽ��������(����ի)�������١������¡����ࣻ�ӱ�������������������������˺㣻
��˴�����У�������������ߡ���ͽ��á�������㡢Ӱ������С��벽��ȭ�����¡�֮�ơ��Ǵ������µ�һ�֡�����»��̤����ѧ���õ���·�ˡ�

��������������塪�������顢Ѧ�ߣ�����ȭ������Ķ�������������������������ȥ�����֡����ڹ�ѧû��Ľ����ֻ�������ȭ�������鴴��������ȭ��
�ӱ�������ȭ����Ǵ�ܣ�Ӱ����󡢷�չ��á�ɽ��������ȭ�����С�ܣ�Ӱ�졢��չ��֮��

������(����ի)����������ȭ��
�����ٴ���������ȭ��
�ӱ�����>ɽ������>ɽ������>�������� ��������ⶾ������������ⷢչ�ã��������ڲ�����������⡣

����ȭ�ص�
����ȭ�����Ե�ǹȭ��ǹ�����й��ܳ��Ժ���ֵ�ս�����գ��л�������֮����������������������ά��ǹ����ά�д����γ��ܶ����˽�����ͷ����ͽ����ͷ�ֳ����λ���ܶ�������ͽ������������ǹ������������ȭע��ʵս�����׺ݣ�û�л��У�ֱ��ֱ�ˣ�����Ѹ�������ٴܸ߷�������ִ������ʺ�ս����ս������ȺŹ����һ��ʮ���ɴ˿ɼ���ȭ�Ǿ��������˾���ս����ɱ���ã���������ij����˼���á�Ȼ����˭�������޷���֤�����𼧼ʿ�Ϊ��ʦ��

����ȭ�����ڵ���ȭ�ɡ�����������ȭʱ���в��ٵ������ݣ������ܱ���������ȭΪ����ȭʱ���Ǵ������յ������ۡ�����������ȭ�����ڹ�ѵ������Ӧ��ʱҪ����������������ڵ����DZ�ܣ����������������������ڴ���ǰ��һ˲�䷢��������Ҫ���ⲿ������ֱ�������˳�ȭ���룬ʹ������ȭ���н�ǿ�Ĵ�͸���������ɶԵ�����������˺������ԣ������������һ������£��������׳��֣�Ҳ�������׳��֡�

����ȭ������������ȭ��������Ҫ��·����ġ��һЩ����IJ�ʳ�������������ɣ�����ν�����ζ�ȡ�⡱��������������������������Ρ��ࡢ�ߡ���̨��ӥ��������ʮ���Ρ�

����ȭ������������������������β���һ�񣬴򷨱�ö�˵ķ���ص㡣������ʮ�����У��ص�ͻ����ȡ����Ľ������ɣ���������������������������н�����ľ��ˮ���������ں�������ǹ��д�����"���в��ܣ�����һ�¡�֮ѵ�����ҽ��ּ������������1���ӷ�ʤ���Ǹ��֣�10���ӷ�ʤ����ӹ�֣�30���ӷ�ʤ���Ǵ����ܡ�

����ȭ��Ϊ��������л���������֮һ�������������˲������С�ʵ�����ܽᡢ��ߣ����γɽ�Ϊ������������ϵ�������ȭ�������ǧ�����ȭ��ȴԨԴ������������������������������ζ���������һ�塣ͨ������������໥���ڣ���������໥�������ﵽ���ü��޵Ĺ�Ч������ȭ��ұ�����ء�ǿ�����ǵ���ּ��������ǿ�����壬��������֮��Ч�����Ҿ��и���ʵս�ļ���Ч����

����ȭ�ۻ����ӣ���������ʵ�ã����뻮һ�������̴���ã��칥ֱȡ������ȭ�Ļ�����·��������ȭ��ʮ���εȣ����ǵ���ʽ����������ȭ��

�ڼ���ԭ���ϣ�����ȭ���ź���������ռ���š�ȭ��˵������������ݣ���������·��������ȭʱ���������ˣ�����ʱ���������ˡ����ڽ���ʱ����Ҫ�����������������Ӳ��Ӳ��������������ȭ�����ڲ����Σ������Ӱ��Ϊ�ܡ���������磬��������򵹻�������������ȭҪ�������ʱ���ڽ��ս���������в��ܣ�ֻ��һ�¡�����˼�ǵ��˴������Ҹ��������мܣ�ֻ������һ�������ȡʤ����ĩʱ���е�������ֳ�����һȭ����ǿ�д�ɣ��������ܡ����������ȭ�����ܳ�����ȭһ��ɱ�Ķ�����һȭ��һ��ʿ�����ֽ����ס������һȭ��ǿ�л��У�����ѧ�����������Ԫ������������ȭ�Ź����ϣ���׼�������˽��֡�����������涨�������治Т�ߣ�̰�������ߣ����������ߣ�̰�ƺ�ɫ�ߣ��Ų�����Ϊ���ӣ�������ȭ�߲����������ǣ����±������ã�Ҳ��׼�ڽ�ͷ���ա�

1954�꣬������һλ���м����ȵĸ񶷸����ڷ��ɱ����������м�ʶ��һλ����ȭʦ��ʾ������ȭ����Ϊ���壬��Ϊ���ǡ�ȭ���е������ʽ��������ҪС������Σ���ԡ���

����ȭ������Լ������ʵս��˳Ӧ��������չ�ij��������Դ����ܿ졣���⣬��ȭϵ���������˽��ٱ����ԣ��������������о�������̫��ȭϵһ������������DZ�ڵ��Ļ����ƶ���ʾ����ʢ����������
����ȭ���ӡ����񡢸��ڹ����ԣ���Ŀǰ������Ϊ����������ȭ�֡�

�ٲ���һ�£�
�������ⲻ��ȭ�����������ѳ��������⣬����˼�壬��������������ĸ߶�ͳһ�ͽ�ϡ������������У��򷨿ɸտ��ᣬ��ͬ���ʵ��˶�����ϰ����ȭ�ƻֺ꣬�������ͣ����������죬ʵս��ǿ������Ǭ¡��俪ʼ������ȭ�ں��ϡ�ɽ�����ӱ��㷺�������ӱ������������ܴ�����ȭ������ȭ�õ����ϵķ�չ��ɽ������������ȭ�ƽ��ա��������ɣ����ϵ���������ȭ�����͡������ۺ񣻺ӱ�һ������ȭ����չ���Ƚ���ʵ����������ȭ��ʦ�����������¡��벽��ȭ�����¡������ּѻ���

����ȭ����������ʽ������ȭ(�����ꡢ�����ڡ�����ʽ)��ʮ����ȭΪ��,ɽ����Щ����վ׮��������ʽ����������ʽ��վ���ʮ����Ϊʮ�Ρ�������·��������������ʽ�����İ�ȭ����ʽȭ��ʮ���鴷�����붴�����������������������ֹ����ϡ��С��°��֡�������·��������ˡ������ڡ��廨�ڡ������ڡ����׻�����е��ϰ�������������ϵ�������ǹ�������������ŵ������Ž����в����������ϵ�������ǹ�����ϴ�ǹ������۵ȵȡ�

�ӱ��Ļ���ȭ��Ϊ5��ȭ������ڼ���ɽ���ɽ����õ�10���Σ���Ѧ���ִ����������ḻ�˺ӱ�������ȭ���ݡ�
����ȭ��ע�ػ�������ѵ��������ʽ��Ҫ�ڼ���ϰ����������Ҫ�Ļ���׮����

��ʷ����
���� ������ ��ע
���� ���ʿ� ��������ȭ��ʼ��
���� ������ ����ȭ��ʼ��
���� ������ �벽��ȭ������
���� ������ �����ѹ�һ������
���� ������ ��ʽ���ⴴʼ��
���� ����� ���������ˣ��������ݹݳ�����Ի�������ߣ�����ȭ��
���� ������ ���������ˣ��������������紴���ߡ��������֮Ϊ�����š����֮�ܡ�����ǹ�����ƣ����������ӹ��IJʽ�����ȭ�����人��
���� ������ �����������������״���ͬʱ��������������������Գɷ���������ƣ��߲��֣���ɨ���������ʱ���֡�
���� ��»�� ������ˣ���̫���������⼯��һ��������̫����ʼ�ˣ����ӱ���»��֮һ���Ṧ���ѣ����ֹ��ϣ���ͷ�� ���� ���µ�һ�֣����������֡�
���� ��ά» ����崫�ˣ����ڼ��������ӱ���»��֮һ���Ṧ���ѣ��ųƱ����졣
���� ������ ����崫�ˣ�������ŷ𣬼�������벽��ȭ֮�����л���ʿ����̨��ѹ����������̨��
���� ���ı�����������С��ͽ�ܡ���������ȭе��΢��
���� ������ ��ά»�������顢Ѧ�ߴ��ˣ��������С���ȥ�����֡�����������ȭ���಻��֮�أ��ܴ�̶������������ȭ�������ֶϲ����״��